骨盤まわりの柔軟性をチェック！同時に肩甲骨回りも固まってるかも？！

骨盤回りの可動性と柔軟性をチェック！ 肩甲骨と同じくらい、体の不調に直結するのが骨盤です。骨盤には体の土台としてバランスを保ったり下半身を連動させる機能があるため、骨盤がゆがんだり柔軟性が失われると全身に影響が及びます。本来持つべき機能をス … “骨盤まわりの柔軟性をチェック！同時に肩甲骨回りも固まってるかも？！” の続きを読む …

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