2024/05/08 13:00:00
最近、巷で話題の「胸椎伸展」。普段なかなか動かすことのない胸椎（胸の高さにある背骨）をストレッチすることで、前かがみになった威勢をリセットするメソッドです。 …
10分寝るだけストレッチ「胸椎伸展」で、巻き肩がすっきり美しい姿勢に！【後編】
暮らし・健康2024/05/08 13:00:00
暮らし・健康2024/05/08 13:00:00
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