2024/05/09 17:00:00
疲れが溜まり、気分の落ち込みや無気力、不安感などが出る5月病。近年ではもう少し遅いタイミングでやってくる6月病という言葉も出てきています。このような不調をどう乗り切ればいいのか。代表的な6つのタイプのストレス対処法をご紹介します。 …
問題解決型、感情フォーカス型、支援型……「5月病」「6月病」を6つのタイプ別に乗り切る
暮らし・健康2024/05/09 17:00:00
暮らし・健康2024/05/09 17:00:00