2024/05/02 14:24:00
カラダ作りの大切な要素である、食事。とくに肌を露出する機会が多くなるこの季節は、余計な食欲は抑えて、スレンダーでいたいもの。そこで活用したいのが、「今ここ」を意識するマインドフルダイエット。ヨガのポーズに集中することで、今の自分のココロとカ … “「食べたい」欲を抑えたいときにオススメなヨガポーズ５選！” の続きを読む …
「食べたい」欲を抑えたいときにオススメなヨガポーズ５選！
美容・服飾2024/05/02 14:24:00
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