骨盤歪んでない？！セルフチェックしてみよう！

骨盤のゆがみ度をセルフチェック 自分では、なかなか気づきにくい、体の左右差や骨盤のゆがみ。下記のチェック項目で、自らの日常生活や体を振り返ってみましょう。 □両脚を太ももの外側に投げ出して座る（割り座）ことが多い ヒザの関節に大きな負担をか … “骨盤歪んでない？！セルフチェックしてみよう！” の続きを読む …

続きを読む