2024/04/29 05:21:00
睡眠の質が生活の質を決める 現代生活において、睡眠の重要性は増しています。そしてその質が大切だということは、今や誰でも知っています。しかし、睡眠に悩む人がまた多いのも事実です。 現代は、いろいろな刺激や情報にあふれています。常に脳が興奮して … “より良い睡眠につながる、寝る前にオススメな動的瞑想” の続きを読む …
より良い睡眠につながる、寝る前にオススメな動的瞑想
暮らし・健康2024/04/29 05:21:00
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