片足30秒で連休太りリセット！くびれ＆下半身引き締め「レッグリフト」

おはようございます！ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.44。今週も口角上げてお付き合いくださいね♪寝たままできる！お腹と下半身のダイエットエクササイズゆっくりしたような忙しかったような、ゴールデンウィークはあっという間に過ぎていきました…（涙）TOMOKOです♪ …

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