お腹の健康+春に感じやすいストレスのケアに! もっちもちでまろやか「酵素玄米」の作り方

お腹の健康+春に感じやすいストレスのケアに! もっちもちでまろやか「酵素玄米」の作り方 イメージ
fytte.jp
2024/04/23 11:00:00

腸活や免疫力アップに。ストレス対策にも「酵素玄米」がおすすめ こんにちは! 発酵食品ソムリエ・スーパーフードエキスパートの高木沙織です。 今回ご紹介するのは、「酵素玄米」の作り方です。 酵素玄米とは、玄米と小豆、そこに …

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