朝に行うと良いポーズ30選。パート2.足腰を強くして、シェイプアップに効くポーズ

YOLOオススメの朝に行うと良いポーズ30選。 パート2　足腰を強くして、シェイプアップに効くポーズ～YOLO x 松本莉緒・朝ヨガ動画 「英雄のポーズ2」は、名前の通り力強さを感じられるポーズ。足で土台をしっかり作り、胸を開いて、呼吸を続 … “朝に行うと良いポーズ30選。パート2.足腰を強くして、シェイプアップに効くポーズ” の続きを読む …

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