2024/04/19 11:00:00
肩の関節を動かして、四十肩予防！二の腕も引き締まるピラティス 今回は四十肩を予防しながら、二の腕も引き締める一石二鳥のお得なピラティスです。45～65歳の間に、「腕が上がらない」「コートを着るときに痛い」「ブラジャーのホ …
四十肩予防にもおすすめ！ 肩関節の安定＆肩甲骨を動かして二の腕を引き締めるピラティス
美容・服飾2024/04/19 11:00:00
美容・服飾2024/04/19 11:00:00
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