
2024/04/18 11:00
心と体のストレス対策に、意識している習慣 起床後は部屋の空気の入れ替え、カーテンを開けて日光を浴びる 窓を締め切ったままでは空気が重く、暗い部屋では気持ちも暗くなってしまいやすいです。起床後は窓を開けて空気の入れ替えをす …
暮らし・健康
心と体のストレス対策に、意識している習慣 起床後は部屋の空気の入れ替え、カーテンを開けて日光を浴びる 窓を締め切ったままでは空気が重く、暗い部屋では気持ちも暗くなってしまいやすいです。起床後は窓を開けて空気の入れ替えをす …