朝も昼も夜も自分をいたわろう!すぐ出来る簡単マッサージを取り入れて♡

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yolo.style
2024/04/15 13:35:00

一日の中でも変化している自分を知ろう アーユルヴェーダでは、人はそれぞれ体格や性格が違うように、独自の性質を持っていると考えます。多様な性質のベースとなるのはヴァータ(風)、ピッタ(火)、カパ(土)という共通した三つでドーシャと呼ばれます。 … “朝も昼も夜も自分をいたわろう!すぐ出来る簡単マッサージを取り入れて♡” の続きを読む …

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