2025/06/20 10:32
調味料は食材ではないので一見わかりにくいですが、「みりん」や「ケチャップ」など糖質が多く含まれるものが多いため注意が必要です。「にんにく」や「唐辛子」など、糖質が少ないものを選んで使用すれば、糖質を抑えることができます。 …
「調味料」のカロリーと糖質！食べる前にチェック！確実に痩せるための糖質一覧表！
暮らし・健康2025/06/20 10:32
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