むくみはあなたの健康のバロメーター!自分の状態をチェックする方法とは?【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】 美容・服飾 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.04.162025.05.03 love-spo.com 2024/04/16 15:00:00 むくみは代謝のバロメーター ずぼら断食では見た目の変化にも喜びつつ、体質そのものが変わってきているかにも注目してください。体が内側から変化している=健康に近づいていることがわかれば、モチベーションも上がり、継続への力とな … 続きを読む