無性にパンが食べたくなったら？体に必要な〇〇が不足しているサイン

無性にパンが食べたい！パンがなかなか頭から離れない！そんな「パンが食べたい衝動」が止まらなくなったことはありませんか？一度食べたくなると、その衝動はなかなか収まらず、パンが手に入るとつい食べ過ぎてしまうことも。特定の食品を無性に食べたくなるのは、体に必要な栄養素が不足している可能性があります。しかし、ただ食べればいいというわけではなく、摂取には注意が必要です。 …

続きを読む