2025/06/20 12:50
7月5日に日本を大災害が襲うと予言されています。その信憑性は定かではありませんが、地震や洪水・台風などの災害はいつ発生してもおかしくありません。そろそろ災害に備えた準備をしておくべき段階となっていますが、何をどれくらい備蓄すればいいかわからない人も多いと思います。そんな人のために、これだけは備えてほしいもの、そして、無理なく備蓄するためのコツをまとめました。
1. 基本必需品
- 飲料水（1人1日3リットル目安）
- 非常食（保存食、缶詰、乾パン、レトルト）
- 懐中電灯・LEDランタン
- 乾電池（各サイズ）
- モバイルバッテリー（大容量推奨）
- 携帯ラジオ（手回し式も◎）
- 軍手・作業用手袋
- 現金（小銭含む）
- 貴重品（保険証、身分証のコピー）
2. 衛生用品
- ウェットティッシュ
- 除菌ジェル
- マスク
- トイレットペーパー
- 簡易トイレ
- ポリ袋・ゴミ袋
- 歯磨きセット
- 女性用衛生用品（ナプキンなど）
- おむつ（乳幼児・高齢者）
3. 医療・救急用品
- 救急セット（包帯、消毒液、絆創膏など）
- 常備薬・持病の薬
- 体温計
- 使い捨て手袋
- ホイッスル（助けを呼ぶため）
4. 衣類・防寒用品
- 防寒具（毛布、アルミブランケット）
- カッパ・レインコート
- 着替え（下着・靴下も）
- 帽子
- タオル
- 靴（運動靴や防水靴）
- カイロ
5. 生活便利グッズ
- カセットコンロ・ガスボンベ
- 紙皿・紙コップ・割り箸
- ラップ・アルミホイル
- ビニール袋（密閉できるタイプも）
- 多機能ナイフ
- ロープ・ガムテープ
- 洗濯ロープ・洗濯バサミ
6. 情報・連絡手段
- 緊急連絡先メモ
- 家族の写真（身元確認用）
- 地図（紙のもの）
- 防災アプリのインストール
7. 子ども・高齢者向け
- ミルク・哺乳瓶・離乳食
- おもちゃ・絵本
- 杖・介護用品
- 補聴器の電池
8. ペット用
- ペットフード・水
- キャリーケース
- リード・首輪
- トイレシート
- 予備のペット用品
9. その他備えておきたいもの
- ヘルメット・防災頭巾
- 折りたたみスリッパ
- 簡易テント・ブルーシート
- ポータブル電源
- 折りたたみウォータータンク
無理なく備蓄するには
防災グッズを無理なく備蓄するためには、「少しずつ、日常に取り入れながら、計画的に揃える」ことが鍵です。日常品は「普段使っているものを多めに買っておき、使いながら補充する」という「ローリングストック」で備蓄を行います。使用したらすぐ補充すれば、精神的・経済的な負担を減らしながら備蓄できます。
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