2024/08/30 19:18:00
体調が乱れやすい季節の変わり目を乗り切るには、体の内側からケアすることも大切です。 「アーユルヴェーダ」は、インドで生まれ、5000年以上の歴史をもつと言われる伝統医療。本誌の連載で桐島かれんさんもトライしたアーユルヴェーダの食事のポイントを、アーユルヴェーダアドバイザーの桐島ノリコさんに、さらに詳しくうかがいました。 …
体調が乱れやすい季節の変わり目を乗り切るには、体の内側からケアすることも大切です。 「アーユルヴェーダ」は、インドで生まれ、5000年以上の歴史をもつと言われる伝統医療。本誌の連載で桐島かれんさんもトライしたアーユルヴェーダの食事のポイントを、アーユルヴェーダアドバイザーの桐島ノリコさんに、さらに詳しくうかがいました。 …