2024/08/16 11:00
肩、背中の不調を予防。肩関節の動きをやわらかくするピラティス 今日は肩関節の柔軟性を上げるピラティスです。肩の動きをよくするために、大きく動かさなくてはいけないと思っていませんか。肩の関節の柔軟性を上げるにはろっ骨を閉じ …
ろっ骨を閉じる意識を持つ！ 肩こり、背中のこりの予防に。肩関節の柔軟性を上げるピラティス
暮らし・健康2024/08/16 11:00
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