心も筋肉も喜ぶ、朝からしっかりたんぱく質が摂れる朝食3選

心も筋肉も喜ぶ、朝からしっかりたんぱく質が摂れる朝食3選 イメージ
hanako.tokyo
2024/08/16 10:00:00

プロレスラー・上野勇希は1日2回の朝食で強く美しい肉体をつくり上げるプロレス団体DDT の若きエースとして活躍する上野勇希さん。肉体が資本の彼にとって、朝食は欠かせない。「食べたものがエネルギーに変わるタイミングを考えて …

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