免疫力アップのカギは「起きてすぐ」の過ごし方。免疫力を高める朝習慣／小林メディカルクリニック東京・小林暁子院長

新型コロナウイルス感染症の再流行もあり、これまで以上に「免疫力を高める」重要性が注目されています。「朝をどう過ごすかが免疫力を上げる大きなポイント」と語る、小林メディカルクリニック東京の小林暁子院長に、免疫力を高める“起きてすぐ”の過ごし方を聞きました。（『天然生活』2021年 …

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