ラクして美味！「時短で作れて飽きない」卵のおかず3つ

忙しい朝は、なるべく手間をかけずに栄養がとれる朝食を作りたいもの。タンパク質や脂質、ビタミンなどの栄養をバランスよく「卵」は、まさに朝の時短＋栄養補給にぴったりです。目玉焼き、ゆで卵などの定番の卵料理から、レンジで作れる卵焼きまで、卵おかずのレパートリーを増やしておくと、朝食やお弁当作りがグッとラクになりますよ。 …

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