腹斜筋(脇腹)の筋トレ|外腹斜筋&内腹斜筋を鍛える横腹トレーニング9選 美容・服飾 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.07.032025.06.21 melos.media 2024/07/03 16:31 男女問わず人気の「腹筋トレーニング」。その中でも、今回は横腹の筋肉「腹斜筋(ふくしゃきん)」がテーマです。 一般的な筋ト … 続きを読む