ヒトは睡眠で「新しい自分」に生まれ変わる 睡眠と覚醒の謎に迫った『脳は眠りで大進化する』 暮らし・健康 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.07.052024.07.25 crea.bunshun.jp2024/07/05 18:00:00この本で私がこれから話をしていくのは、睡眠の新常識についてです。人間が1日のうちの3分の1もの時間を費やして眠ることについて、みなさんにはどんな思いがあるでしょうか? … 続きを読む