全身を鍛えるダンベルHIIT。筋トレ女子が実演

全身を鍛えるダンベルHIIT。筋トレ女子が実演 イメージ
melos.media
2024/06/19 19:31:00

パーソナルトレーナー・MAMIさんによる、全身の筋肉と心肺機能が鍛えられるダンベルHIITをご紹介。20秒の高強度メニュ …

続きを読む

タイトルとURLをコピーしました