神野大地が教えるランニング時の正しい呼吸方法とは!?【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】 暮らし・健康 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.06.162024.07.25 love-spo.com2024/06/16 11:30:00息を吐くことを意識して呼吸は意識せずに自然にまかせる 日常の生活では無意識に呼吸を行っていますが、ランニング時は呼吸の方法が間違っていると、走るのがつらくなったり、息がすぐに切れてしまいます。そんな経験をされた人も多いの … 続きを読む