2024/05/24 17:00:00
参考書籍／『寝たままペタ腹! 股関節ほぐし』（宝島社） 座りっぱなしの生活は全身の不調を招く 「多くの現代人は、１日の大半を座りっぱなしで過ごすと言います。長時間、同じ姿勢を続けていると、血液や筋肉の代謝が低下し、肩こり …
座ったままのエクササイズで姿勢を改善し、体の不調を解消したい！ 美容整体トレーナー、Naoko先生が教える「座ったままストレッチ」
美容・服飾2024/05/24 17:00:00
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