トレ女は水のガブ飲みに要注意！熱中症対策に有効なドリンクとその飲み方

真水を飲むなら、梅干や塩あめをプラスして！ 熱中症を防ぐなら、めいっぱい水分をとればいいと思ってはいませんか？でも、水分はとればとるほどいいというわけではありません。じつは、水分のとりすぎも深刻な健康被害を引き起こすことがあるのです。 水分 … “トレ女は水のガブ飲みに要注意！熱中症対策に有効なドリンクとその飲み方” の続きを読む …

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