「スモウデッドリフト」の効果とやり方。通常のデッドリフトとの違いは? 美容・服飾 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.05.222024.07.25 melos.media2024/05/22 15:10:00「内ももを細くする「スモウ・スクワット」の効果とやり方」で通常のスクワットより両足の幅を広げ、膝とつま先を外側に向けて行 … 続きを読む