【ガチ検証】「寝酒は睡眠に悪影響を及ぼす」は本当なのか? 脳波から測定する睡眠検査キットを使って比較した結果…

【ガチ検証】「寝酒は睡眠に悪影響を及ぼす」は本当なのか? 脳波から測定する睡眠検査キットを使って比較した結果… イメージ
rocketnews24.com
2024/04/19 18:00:00

「寝酒は睡眠の妨げになる」、「寝酒をすると眠りが浅い」という言葉を聞いたことがないだろうか? 私(耕平)は、最近になってこういった言葉を頻繁に耳にするようになった。何を隠そう、私は寝酒歴10年以上のベテランだったりする。 …

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